Envelhecimento ativo: É possível envelhecer bem?
Existem vários fatores que podem auxiliar na conquista do envelhecimento ativo bem como na conquista da autonomia nos afazeres diários. Muitos desses fatores estão sob nosso controle, tais como: alimentar-se adequadamente, fazer exercícios físicos com regularidade, manter-se conectado, construir relacionamentos sociais significativos e duradouros, participar em atividades sociais e comunitárias, continuar aprendendo coisas novas.
Ana Lucia Magano Henriques, Membro da Escola de Pais desde 1976; graduação em Direito pela Universidade de São Paulo (1975); mestrado em Educação (2009) pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas – PUCAMP; Capacitação nos Métodos Consensuais de Solução de Conflitos (2019); professora aposentada; atua como advogada.
Ana Maria Torezan, graduação em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (1970); mestrado em Master of Science in Special Education pela Vanderbilt University (1978) e doutorado em Psicologia (Psicologia Experimental) pela Universidade de São Paulo (1990); professora por 40 anos na UFSCar, UNIMEP, PUCC e UNICAMP.
Anna Csoknyai Guimarães Membro da Escola de Pais desde 1988; atuou criando projetos e organizando oficinas no Centro Cultural Louis Braille, grupo Primavera e Educandário Eurípedes, onde foi professora profissionalizante.
